«Я слишком много думаю» Кристель Петиколлен, саммари

Мозг людей с доминирующим правым полушарием отвлекается на все детали мира — запах выпечки на улице, стук каблуков по асфальту, цвет дверей домов, выражения лиц людей. Они сверхчувствительны ко всему вокруг и проявляется это по разному — через слух, зрение, прикосновение, запах или вкус. Делают они это бессознательно.

У обычных людей ненужная информация «сворачивается» сама собой и они фокусируются на важном. Правополушарные же отвлекаются и им сложно решить, что важно, а что — нет. Еще они эмпатичны и проницательны, добры и искренни. Эго и индивидуализм сведены к минимуму.

Разветвленное мышление правополушарных
Это когда при решении задачи вы уходите от темы и погружаетесь все больше в ветки, не относящиеся к проекту. Такое мышление творит чудеса, решая сложные задачи, но впадает в ступор при простых.

Пример
Правополушарный — официант. Забыл, зачем пришел на кухню, но считает суммы заказов в уме при наплыве посетителей в кафе.

Разветвленная мысль гораздо эффективнее последовательной, потому что:
• одновременно обрабатывает большее число данных
• богата ассоциациями, отчего в десятки раз возрастает способность запоминать и выдавать варианты ответов
• навык создавать ассоциации неоднотипных идей увеличивает креативность
• ассоциации настолько «сжимают» мысли, что они могут двигаться с необычайной скоростью
• рассматривает проблемы глобально, в совокупности
• установлено, что скорость нервного импульса в правом полушарии больше

Особенности правополушарных людей Что делать
Мощное воображение. Может унести человека как в хорошие мысли, так и в плохие. Фокусироваться, как только мысль начинает рассеиваться. Вернуться к теме. Зачем я это делаю? Какая главная задача?
Постоянные сомнения, уточнения и вопросы самому себе о верности решений. Перестать перестраховываться. Не бояться ошибок и неудач. Переходить к действию, невзирая на страх и стресс. Научиться воспринимать критику как обратную связь.
Бесконечные перебежки между прошлым, настоящим и будущим. Концентрироваться на данном моменте и пробовать отвлечь свои мысли на что-то другое.
Если мозг не занят интересным, он работает вхолостую и скатывается в депрессию. Кормить мозг обучением, разработками проектов, бросать ему вызов.
Необычная депрессия — одновременно не противоречит радости. Контролировать мысли, выбирая правильные. Тогда вы получите удовольствие еще до того, как начали делать запланированное.
Недостаточно терпения и усердия. Предмет обучения обязательно должен казаться полезным или интересным.
Вести себя так, будто помните то, что изучали и информация всплывет сама собой.
Обучение требует упорства: даже если в какой-то момент трудно или скучно, преодолейте этот рубеж.
Если что-то непонятно — вы слишком это «что-то» усложняете.
Остро развит перфекционизм. Признавать свои достижения и успехи — большие и маленькие.
Остро развита самокритика. Оказывать себе знаки внимания и баловать себя, «уволить» критика внутри.
Все отношения, особенно дружеские и любовные, сопровождаются сильным страхом потери: они боятся оказаться покинутыми и отверженными Культивировать искренность и самодостаточность. Вам не нужно доказывать свою ценность и достоинство.
Не избегать ситуаций, когда можете быть отвергнутым, не бояться встретиться с ними лицом к лицу. Полюбят вас или нет — неизвестно, зато, по крайней мере, не будет нарушена ваша целостность.
Легко уходят в себя или в мечты. Думать вслух. Это замедляет и структурирует поток мыслей. Использовать интеллект-карты.
При психологическом давлении их парализует их ложная сущность (начинают подстраиваться под других людей). Установить границы своей доброжелательности, чтобы избежать манипуляций. Довольствоваться тем, какой вы есть и не подстраиваться под других.
Неуверены в себе. Принять себя таким, какой вы есть: совершенным в своем несовершенстве. Как ни странно, чем больше вы уверены в своей ценности, тем больше в этом уверены другие.
Переживают проблемы в общении. Питайтесь собственной энергией и будьте дружелюбны. Чем больше будете понимать и принимать себя, тем больше людей с той же энергетикой будете притягивать.
Выбирайте друзей тщательнее.
Много энергии, при этом самоедство, что ничего не делают. Гиперактивность. Жить в легком переутомлении, подходит напряженный режим. Для ощущения жизни надо активнее проживать день: принимать вызовы судьбы, продумывать сразу несколько важных дел.
Поделиться
Отправить
Популярное
x