Superbetter книга

Тут про игровой подход к целям, простые шаги и план действий. Определение ценностей, самомотивация, вот это все. Есть, например, задание придумать супергероя и ассоциировать себя с ним. Сначала сделала огромный конспект по книге, потом попробовала его порезать, но он все равно был огромный. Отчаялась, бросила, просто даю список по теме:
Сама книга — https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/superbetter/
Приложение по книге (громоздкое, мне не зашло) — https://itunes.apple.com/ru/app/superbetter/id536634968?mt=8
Другое приложение, Streaks — зашло лучше https://itunes.apple.com/ru/app/streaks/id963034692?mt=8

Поделиться
Отправить
Популярное
x