Как за 20 часов научиться чему угодно

Джош опровергает правило 10 000 часов. По его мнению, научиться чему- то можно всего лишь за 20 часов целенаправленной практики «по-умному».

Метод
Проанализировать навык
Решить, что точно вы хотите уметь делать, когда его приобретете. Разбить его на меньшие части. Научиться самым важным вещам вначале.

Узнать достаточно, чтобы суметь исправить свои ошибки
Найти 3-5 источников информации об этом навыке — книга, DVD. Не использовать информацию, чтобы отложить саму практику. Просто чтение — прокрастинация. Усвоить настолько, чтобы суметь исправлять себя во время практики. Вы замечаете ошибку и делаете что-то иначе.

Убрать все, что отвлекает — телевизор, интернет
Сесть и практиковаться.

Практиковать по крайней мере 20 часов
Собственная некомпетенция нас раздражает — никто не хочет выглядеть глупо. Этот барьер не дает сесть и заняться делом. После 20 часов практики преодолеваешь «барьер разочарования». Начинаешь практиковаться постоянно.

Главный барьер не в уме, а в наших эмоциях. Мы боимся чувствовать себя неприятно и глупо. Но если вложить 20 часов во что-то, интересное нам, мы преодолеваем психологическую границу. Продолжать становится проще.

Видео: https://www.youtube.com/watch?v=J_89IMS5gJQ&t=114s

Поделиться
Отправить
Популярное
x