Челлендж медитации

Пока ждала в печати эти плакаты, разговорилась с сотрудником про татуировки. Он спросил, почему у меня на пальцах черные квадраты и что-то рассказал мне о портаках Федора Бондарчука. Оба удивились, как мозг выстраивает ассоциативные ряды в голове — татуировки, Бондарчук.. Потом тема перешла на медитации. Он сказал, что ему помогает сосредоточиться на медитации больше чем на 5 минут такой способ: на вдохе и на выдохе повторяешь про себя как мантру какую-нибудь фразу из фильма «Джей и молчаливый Боб».
Прелестно.
Кому хочется исходники плакатов — напишите мне в телеграм @lara_lesnihina

А еще что-то замедитировала на прелестный центр Петербурга в закате

Поделиться
Отправить
Запинить
Популярное
x